Nur gesundes Essen ist sicherlich auch keine Lösung, denn wie du schon erkannt hast.. Was die Kinder in der Schule nicht bekommen, werden sie sich außerhalb besorgen.. Viel wichtiger ist eine ausgewogene Ernährung anzubieten.. Die Speisen sollten aus allen wichtigen Makros ( Eiweiß, Kohlenhydrate, Fetten ) bestehen, Balaststoffe und Vitamine beinhalten und dazu auch noch schmecken.. Das bedeutet, dass kein Fastfood angeboten wird, aber auch keine Salatbar.. --> Abwechslungsreiche Kost und eventuell zum Nachtisch auch mal eine kleine Leckerei.. Denn auch Zucker st wichtig, um die Gehirnzellen anzuregen.

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