Hi Leute! Am 5. Juli habe ich (M. 26) voller Überzeugung mit dem Rauchen aufgehört (vorher 3-4 Schachteln pro Woche). Letztes Wochenende war ich mit Kumpels weg zum feiern und hab mit denen mitgeraucht. Jetzt bin ich in einem Schwebezustand. Habe seit gestern enormen Drang zum Rauchen und hätte vorher an der Bushaltestelle beinahe eine Schachtel gekauft, wenn nicht gerade mein Bus angekommen wäre. Eigentlich möchte ich ja nicht wieder anfangen, aber diese Gedanken um das Rauchen rauben mir jegliche Konzentration. Ich habe mir schon die 3 rauchfreien Monate zuvor dauernd Gedanken gemacht und begann, das Raucherleben (d.h. den sozialen Aspekt) zu vermissen. Hinzuzufügen gilt, dass in den 3 Monaten einiges passiert ist, dass mein Leben sehr stark verändert hat. -Umzug in eine neue Stadt, neue Uni, zusammenleben mit Freundin, räumliche Distanz zu meinem sozialen Umfeld, Verlust meines besten Freundes....ich frage mich, ob dass nicht einfach zu viel auf einmal ist. Dass das Rauchen über kurz oder lang krank macht weiss ich natürlich, aber dieses Wissen ist in meinem Gedächtnis momentan ausgeblendet. Was soll ich tun?