2 Möglichkeiten 

entweder radikal oder schrittweise. 

Zur ersten Methode, egal wie viel Zigaretten du hast, sag dir nicht "morgen" oder "nächste Woche ". Sondern jetzt,  werfe sie weg entsorge alles. Am Anfang wird dies eher schwer sein aber mit v der zeit geht es.

Zur zweiten,  reduziere es.  Ich weiß ja nicht wie viel du am tag rauchst. Aber gehen wir mal von 10 aus.  Dann gehst du schrittweise runter,  9,8 usw.

oder du setzt dir parallel dazu feste Zeiten zum rauchen! Z.b  erste kippe um 11, zweite um 12 dritteum 2 usw.

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Hi

Ich denke mal du gehst von den 16 ps und 125ccm aus.  Früher waren sie auf 80km/h gedrosselt aber seit ein paar Jahren darfst du sie offen fahren. Ich gehe davon aus man erreicht zwischen 90-110 km/h

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