bleppblipp
11.03.2015, 14:30
Schock kurz vorm Einschlafen... Normal?

Manchmal vorm Einschlafen wenn ich scho fast schlafe träume ich etwas wie z.b. das ich einen Stromschlag vom RAsenmäher bekomme. Dann Zucke ich zusammen, ganz so als hätte ich den Schlag echt abgekriegt. Dann Bin ich total wach und kann ca. ne Halbe Stunde net mehr Schlafen. Kennt ihr das? Ist das Normal???

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von Shila65
11.03.2015, 14:32

Also ich kenne das auch das hat jeder Mensch öfters auch ich aber halt nicht jeden Abend und ich kann danach auch schnell wieder einschlafen:-) Aber du musst dir keine Sorgen machen dass ist ganz normal Ich hasse das Gefühl das ist so miesXD Lg

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larajoy15
10.03.2015, 20:17
Kennt ihr tricks zum entspannen vor ner Arbeit?

Hallo ich 12 Schreibe morgen eine mathearbeit und mathe is nicht so meine Stärke trotzdem habe ich viel gelernt und fühle mich jetzt sicher. ..allerdings bin ich sehr nervös und aufgeregt kennt ihr tipps zur Entspannung und besserer Konzentration? (Besonders kurz vor der arbeit)

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Hilfreichste Antwort
von Shila65
10.03.2015, 20:19

In sich gehen ruhig werden ein paar mal ein und aus atmen:-) Einfach nicht so viel darüber nachdenken viel Glück

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