Hallo ich wollte mal fragen ob es sinnvoll ist bzw ob man abnimmt wenn man 5 Tage fasten also nichts oder minimal isst und die 2 Tage das wozu man Lust hat (um den Stoffwechsel anzuregen ). Nimmt man wenn man es so macht mit dem 5 Tagen nichts essen und 2 essen was man will noch ab , bleibt man so oder nimmt man zu ?

Bin übrigens 1,64 und wiege 52kg