Hi, ich bin W/20 (lebe noch bei meinen Eltern)

Es ist 4uhr morgens und ich habe nicht erwartet das meine Eltern wach sind

Habe mich dem entsprechend selbstbefriedigt und ab und zu musste ich auch mal stöhnen

Aufeinmal sah ich das mein Vater in meinem Zimmer stand und mich nur angeschaut hat, nachdem ich 10mal "geh" sagte ist er endlich gegangen

Ich weiß nicht was ich tun soll, es ist mir so extrem unangenehm, irgendwelche Tipps? Ich traue mich nicht mehr meine Eltern zu sehen jetzt so unangenehm ist es