Wie viel Muskelaufbau als Jugendlicher?
Hallo ich bin 15 Jahre 1,74 groß und Wiege 75 kg (nicht fett) wenn ich jetzt strongman trainieren anfange sieht man in 3 Monaten einen Unterschied bei guter Ernährung?
Workout,
Muskelaufbau,
Muskeln,
Ernährung,
Jugendliche,
Ernährungsplan,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness,
trainieren,
Strongman
