Antwort
Ich habe in der Jugend 5 Jahre lang eine lockere Zahnspange getragen. Meine Zähne waren zum Abschluss "gerade". Im Anschluss habe ich weder eine Schiene, noch einen Retainer bekommen und meine Zähne haben sich leider im Laufe der Zeit wieder zurückverschoben und waren wie früher teilweise verschachtelt aufeinander. Im Erwachsenenalter habe ich dann erneut eine Spange getragen (Invisaligns), danach einen Retainer jeweils oben und unten eingesetzt bekommen und seither bleiben sie in ihrer Position. Eine Nachtschiene kann statt dem Retainer auch helfen, muss aber dann konsequent getragen werden.