Also ich habe schon seit 7 Tagen nicht mastorbiert ,was für mich sehr viel ist ,weil ich normalerweise täglich 2-3 mal meine Wurst gerubbelt habe .Ich habe mich gut mit dem Thema befasst weshalb ich mich dazu entschlossen hatte damit aufzuhören ,da ich erfahren habe das es viele Vorteile bringt wenn man es nicht tut .Naja ich habe auf jedenfalls schon bisschen Entzugserscheinungen und bissel schlechte Laune da ich natürlich nicht mehr diese kurzzeitigen Dopamin Ausschüsse bekomme .Jetzt will ich wissen ob ich wenigstens mich mit Bildern (Nudes ) Vergnügen kann ohne zu mastorbieren und ob das überhaupt so sinnvoll ist oder ob es dumm wäre ,weil ich dadurch geil werden kann und dadurch das No Fap brechen könnte .Joa das wärs