Ess mal mehr geh in den Aufbau ist überhaupt nicht gut in so einem Alter so abgemagert zu sein und glaub mir das sieht nicht schön aus hat nichts mit muskeln zu tun
Geht nicht du musst in der überschuss gehen da nimmt man fett zu und wer es nicht will soll sich ein anderen sport suchen
Wird für August mit berechnet und sogar Anmelde gebühren glaub ich
Ich warte auch drauf
Ppl ist nicht gut
Du trainierst seit 2 jahren ist doch ein Scherz oder
Lean bulk machen nur veganer also fressen bis es hochkommt und dann die kotze wieder rein stopfen haha
Also wenn ich schon lean bulk höre kann ich dir versichern du wirst kein erfolg haben nicht böse gemeint aber du musst richtig im überschuss essen um richtige muskeln aufzubauen da kann man auch pizza essen Hauptsache genug eiweiß
Arme werden nur größer wenn du im aufbau bist heißt kalorien überschuss bauch wird nur weniger in der diät und man kann nur eins also entscheide dich diät oder aufbau
Testo
Nein ist gut er soll weitermachen damit er noch mehr erreicht scheiße auf schule lieber pumpen😉
Gut gemeinter Tipp bau erstmal richtige muskelmasse auf bevor du an six pack denkst wenn du so Eine Diät machst magerst du dich ab
30 gramm
Hat überhaupt kein Einfluss
Kurz und knapp ja
Sofort absetzen ist das schlimmste steroid was du dein Körper antun kannst
Was hat steroide damit zu tun natürlich kann man viel masse natural aufbauen Anabolika ist kein wundermittel
Baddibuilding
Jetzt für den Sommer gut aussehen 😅 ne Spaß guck dir am besten sascha huber
Klingt dumm aber mehr essen dann wird des was