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Jetzt für den Sommer gut aussehen 😅 ne Spaß guck dir am besten sascha huber
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Es macht keinen Unterschied wann man es am Tage nimmt
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Um zuzunehmen brauchst du ein Kalorien Überschuss also einfach generell mehr essen
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Ami also mustang
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Bin M/15 1.70 wiege 70kg und bin nicht Übergewichtig aber 40 kg ist schon fast magersüchtig
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Nein
Nein mal ehrlich wie Hobby los kann man sein und irgendwelche Videos posten die einfach sinnlos und peinlich sind posten Schämen die Leute sich nicht no Front
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Wollte auch mit 14 ins gym darf man eigentlich nicht wenn nur unter strengsten regeln also extrem wenig Gewicht nur mit einem Coach und so weiter würde ich dir dringend abraten trainiere zu Hause
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Nein die kann man nicht verkürzen
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Man stinkt immer ein bisschen da kann man noch so oft waschen duschen etc ist doch nix schlimmes
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