Guten Tag, habe Probleme in Cold War mit den FPS

habe einen 144Hz 1920x1080 Bildschirm und möchte meine 144hz gerne spielen auch wenn ich die Grafikeinstellung ganz runterstellen muss, nur ist das Problem das ich mit diesem Setup:

MSI Motherboard

Intel I5 6600K

Nvidia GTX970

16GB 3000hz Ram

500GB SSD

Selbst bei niedrigsten Einstellung nur im schwankendem 40-50 FPS Bereich bin wobei ich laut Hersteller und diversen Seiten die Voraussetzung für die Empfohlenen Systemanforderungen erfühle. Wenn ihr noch was von mir wissen müsst lasst es mich wissen wüsste jetzt nicht direkt welche Daten ich mitschicken soll damit mir geholfen werden kann.