Der Zuckergehalt der Banane als 15%, und die eine große Anzahl von wasserlöslichen Pflanzenfasern, kann Magen-Darm hypertonen Sekretion, die an den festen Teil des Wassers adsorbiert, so dass sie die Abgabe von weichen Kot. Allerdings haben diese Effekte erst reife Banane, roh Bananen kann kontraproduktiv sein.