Man soll das "bis" anstatt des Bindestrichs nehmen, soviel klar. Also nicht:

Das Flugzeug fliegt 100-300 m hoch.

Aber was ist mit den Einheiten?

Heißt es:

Das Flugzeug fliegt 100 bis 300 m hoch.

oder:

Das Flugzeug fliegt 100 m bis 300 m hoch.

???