Eigentlich ist es sinnvoller zuerst Muskeln aufzubauen. Dann verschwindet das Fett fast wie von selbst, da deine Körper im Ruhezustand schon mehr Kalorien verbraucht. Am besten ist einfach die Kombination, zwischen Muskelaufbau (evtl. auch mit Eiweißshakes) und der gleichzeitigen Fettverbrennung. Das ist gesünder und geht meines Erachtens auch schneller.  Und du wirst dich besser fühlen, da du von Anfang an Sport machst und sobald du ein paar mehr Muskeln hast, willst du auch noch mehr Sport machen also ist das einen Win-Win-Situation :D

Viel Glück und Erfolg!!! :D

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Das gleiche habe ich auch schon gemacht. Pausen werden immer mal wieder gemacht, so wie es halt passt. Aber es sind definitiv faire Pausen. Die Kurse können lustig sein, manchmal ziehen die sich aber auch in die Länge...

Du wirst dort die Reanimation lernen, Helm ausziehen und eben alles was man sich vorstellen kann. Auch viel theoretisches, wie zum Beispiel, wie rufe in den Notarzt, wann rufe ich den Notarzt etc. Kann alles echt interessant werden, also viel Spaß! :D

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ich bin eigentlich gegen gewalt. und ich liebe hunde ueber alles. und dann noch gewalt dem eigenen vater gegenueber ist schwer. aber sorry. klatsch ihm eine. vielleicht wacht er dann auf, das wenner dem hund weh tut auch dir damit weh tut. es tut mir leid, dir keinen besseren tipp geben zu koennen...

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auch wenn du es nicht hoeren willst. ich hatte exakt das gleiche problem. hatte bisher 2 ernsthafte beziehungen (bin 17) was fuer die meisten jugendlichen unglaublich wenig ist. mit beiden jungs war und bin ich sehr lange zusammen(zusammen gewesen. meinen ersten freund hatte ich im auslandsjahr in argentinien und wir waren 10 monate zusammen. dannach bin ich wieder zurueck geflogen und jetzt bin ich mit meinem engel zusammen und weist du was? ich habe mich nicht veraendert. bin vielleicht ein wenig optimistischer geworden aber sonst nichts. ich laufe immer noch in xxl klamotten rum weil ich mich daran wohler fuehle. ich habe auch kleine brueste und bauch, und mein freund liebt mich trotzdem. (er gibt mir sogar seine pullis damit ich sie anziehen kann) sei einfach du selbst. so habe ich meine engel gefunden!!!

ignorier die anderen maedels. die werden spaeter mal pech haben, aber du wirst die groesse liebe finden. ich versprechs!!!

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ich denke Seltakuchen, mag jeder irgendwie. Dann mit einer Schokoglasur zum besipiel. Was auch immer super ist, sind Empanadas, da kann man ja tausend verschieden machen und die kann man auch leicht zu bereiten, viel Spaß :)

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ich denke einfach, dass er nicht zu dir steht, es ihm peinlich ist oder was auch immer. ich denke, das ist mies.. und wenn der dir dann noch nicht mal was sagt, klatsch ihm eine in der schule vor seinen Freunden. Das muss er dann wohl erklären... tut mir leid für dich :/

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na klar. die besten farben sidn halt die von directions :) mach das, ;) und die farben kosten ungefähr 6-10 euro sowas

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eig.hilft da nichts. is haöt normal wenn man trinkt oder halt hacke ist, was mir ab und zu hilft, is halt mich übergeben. klingt blöd, aber is so :)

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haha was wir immer zocken is fLIPPER: ihr braucht plastikbecher mit teqilla oder wodka füllen, dann trinkt einer aus und muss mit zwei fingern den becher umflippen. also das die öffnunf unten ist. wenn das beime rsten mal nicht klappt das ganze neu. bis der nächste dran ist :P oder so ähnlich, müsst ihr sleber immer ausproboieren, is schwer zu erklären. haha viel spaß :P

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kann evtl. sein das du heuschnupfen oder so hast.. geh einfach zum arzt, is dneke ich mal das beste. evtl. was manchmal hiflt um einen nieser zu unterdrücken, nase zuhalten.... :D

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weil diese Leute( hatte ich auch) probleme haben. Einfach weil in dieser Zeit vieles nicht so läuft wie es eigentlich sollte, und man über Jahre alles verdrängt hat, was dann auf einmal alles hochkommt und um das halt möglichst schnell los zu werden, ritzt man sich... aber ich find es schlimm wenn dann andere leut meinen: das das komplett krank ist etc. Ich denken, man sollte davor respekt haben und den m,enschen helfen. kann nämlich auch zur such werdne oder krankheit (borderline)

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1+0,5+0,25+0,5=x und dann am ende halt ergebnis satz und jenachdem in der rechnung hinter alle ein k für kilo schreiben :)

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