Antwort
Ja es hilft. Alphawellen beziehungsweise binaural Beats synchronisieren deine beiden Gehirnhälften so, dass sie aktiver miteinander arbeiten. Dies kann zu einem kritischeren Weitblick führen. Und wenn du ein Traumtagebuch führst, kannst du dich schneller und an mehr Details erinnern. Dies schult deine Traumerinnerung und die Chance auf einen Klartraum ist viel viel grösser.
Das war eine gute Frage. Es gibt nur dumme Menschen, die dir auf solch eine Frage, dumm antworten. Mach dir nichts draus. Das mit dem Klarträumen klappt schon