Profil von SchneeFlocke155

08.11.2016, 19:20

Wenn ich eine Packung Gummibärchen/Schokolade/Chips/Kekse öffne, esse ich sie immer ganz und kann nicht einfach nach ein bisschen aufhören?

Also ich habe normal Gewicht, wiege 55 Kilo bei 1,63. Allerdings habe ich ein Problem... wenn ich mir mal etwas süßes/ salziges kaufe, es öffne und dann esse, kann ich nie ( wie normale Menschen) nur ein Stück oder nur ein paar essen, sondern muss immer die ganze Packung essen. Ich kann nicht einfach nur einen kleinen Teil essen, ich muss einfach immer die ganze Packung leer essen. Warum kann ich nicht einfach aufhören? Wieso kann ich nicht einfach nur einen Teil essen und den Rest übrig lassen? Das ist echt frustrierend.. Lg

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Antwort

von SchneeFlocke155

08.11.2016, 19:22

Also 55Kilo bei 1,63 ist sicher KEIN übergewicht, das ist eher fast schon unter gewicht oder normal gewicht. Versuche einfach zwischendrin mal pausen zu lassen. Nach jedem Chip odr so, ich weis das es sich schwer anhört, aber das kann man sozusagen trainieren. Bei sowas muss man sich einfach überwinden und mal Nein sagen können.

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