Hallo, ich fahre seit 3 Jahren Bus und es gab nie Probleme. Aber seit ein paar Tagen wird mir immer übel im Bus. Und das seit ich an einem Tag mal nicht genug morgens gegessen habe und mir dann schlecht wurde. Aber seit dem Tag ist mir schon beim Gedanken ans busfahren den ganzen Tag schlecht. Und ich habe tierische Angst davor im Bus zu Brechen und mich zu blamieren. Ich wollte fragen ob es vielleicht ein paar Dinge gibt, die ich gegen Übelkeit machen kann außer jetzt Medikamente. Weil ich glaube, dass ich einfach nur Angst habe und mein Körper versucht sich durch die Übelkeit vor dem Bus zu drücken. Durch die Übelkeit bekomme ich dann noch mehr Angst und dadurch wird mir noch schlechter. Ein Teufelskreis also. Gibt es vielleicht irgendwelche Tricks und Tipps, damit ich diese Angst überwinden kann?

Danke schon mal im vorraus