Hallo erstmal. Ich Trainiere seid ca einem Jahr und nehme nur sehr langsam Gewicht zu. Ist das normal?

Zu mir: - 1,87 m groß - wiege 68 kg - trainiere dreimal die Woche - jede Übung 15-12 Wiederholungen und das drei mal - Nach dem Training ein Eiweißshake

Meine Frage ist halt, ob das mit dem Muskelaufbau wirklich sollange dauert oder ob ich etwas falsch mache. Habe ich Untergewicht? Habe Ich gut Muskeln aufgebaut in einem Jahr?

MfG Flo