Ja ja und ja !!!! Lass dir nichts anderes sagen :-)

ich habe es selbst in Ausbildungszeiten getan und tue es selbst noch.
Reis, Vollkornnudeln, Gemüse, Vegane Sahne um ne tolle Soße zu machen (99ct), vollkornwraps mit Tomaten, Gurken, Salat usw.
Dazu Granewasser mit Zitrone für den Geschmack.

tipps die mir geholfen haben: vegetarisch/vegan (kein Muss), keine Fertiggerichte sondern SELBST KOCHEN, für die ganze Woche planen und sich schon überlegen was man kocht, Reste einfrieren, Obst/Gemüse immer kühl lagern damit du nichts wegschmeißen musst, wie schon gesagt Granewasser (spart extrem viel Geld und hat mehr Mineralien als Mineralwasser aus der Platikflasche).

Viel Erfolg :)