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Ich hatte das Problem auch. Schnüre die Schuhe einfach nochmal fest zu dann wird es besser
Ich hatte das Problem auch. Schnüre die Schuhe einfach nochmal fest zu dann wird es besser
Ist zu schaffen ich bin 13 und mache nicht regelmäßig Leichtathletik und schaffe in 2 min 45 sek die 800 Meter.
Aber du musst die Liegestützen richtig machen sonst bringt es nicht viel
Mach trotzdem Liegestützen das bringt extrem viel ich selbst mache seit Par Monaten Liegestützen und ich bin schon bei 68 👍💪🏻
Vielleicht Klimmzüge
Hosen mehrere Tage , tshirt 1 Tag ,Pulli 2-3 Tage ,Unterwäsche 1 Tag .
Wahrscheinlich nicht .Probier es doch einfach aus ! 😂