Hier kommt mein Nr. 1 Tipp als Sexualcoach mit Spezialisierung auf "lustvollere Orgasmen" für Frauen:

Verschieb deinen Fokus.

Hör auf nach schöneren Orgasmen zu streben und versuch mehr Spaß beim Sex (oder der Masturbation) zu haben.

Sei ganz achtsam und fühl hinein wie sich bestimmte Stellungen, Stoßwinkel oder Bewegungen anfühlen. Finde heraus, was dir besonders gut gefällt.

Und noch ein wichtiger Hinweis: Sorg dafür, dass du auch vom Kopf her stimuliert wirst (und ja, dass geht auch bei der Masturbation).

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Ich kann nicht squirten

Ey ey ey... als Sexualberaterin kann ich dir sagen, dass vielleicht 15 Prozent aller Frauen jemals in ihrem Leben squirten. Die Umfrage vermittelt gerade den Eindruck, als könnte das quasi jede Frau. Das ist quatsch... wenn deine Partnerin bzw. du das nicht kannst, dann ist bei dir alles in Ordnung!

Wenn du aber gerne squirten lernen willst, dann ist das aber durchaus möglich :) Du bist aber nicht unnormal, wenn es bei dir nicht klappt. Ich hoffe du verstehst, was ich dir sagen will :D

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Hi, ich finde es super cool, dass du mit deinen jungen Jahren schon so wissbegierig bist! Eine wahre Forschernatur, wenn du so weiter machst, dann wirst du später mal eine Menge Freude an dir selbst haben.

Die anderen haben schon vollkommen recht, gib dem ganzen noch etwas Zeit. Die Nerven in der Klitoris sind gerade bei jungen Frauen oft aktivier, als die Nerven im inneren der Vagina. Aber lass dir nicht einreden, dass ein vaginaler Orgasmus nicht möglich sei, dass ist quatsch.

Erkunde dich so, wie du es magst. Vielleicht findest du ja deinen G-Punkt und hast damit schon etwas Spaß. Wobei natürlich der Weg das Ziel ist. Die Stimulation in der Vagina und das tolle Gefühl was das auslöst sind schon Belohnung genug. Wenn du daran deine Freude findest, dann kommt der vaginale Orgasmus noch von ganz alleine!

Herzliche Grüße
Deine Sarina

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