Das ist bis zu einem gewissen grad normal. Ich würde dir raten einmal in der Woche ein Tagebuch zu führen, wo du die guten und schlechten Sachen der Woche notierst, damit du es dauerhaft trainierst dich zu erinnern. Hat mir gut geholfen und ist spannend das erlebte zu reflektieren :)

natürlich macht die Hülle die Frucht noch ansprechender. Aber das hat eigentlich nichts zu sagen. Das wichtigste finde ich immer ist ein gesundes Selbstbewusstsein. Zeig dir selber auf was du kannst und wie toll du bist und was dich auszeichnet. Genieß es du selbst zu sein und liebe dich so wie du bist. Dann kommt das Glück von ganz alleine. Man kann nur geliebt werden, wenn man sich selbst liebt! 🥰