Hallo!:)

Ich habe total Angst mich in der Schule zu melden. Natürlich nehmen die Lehrer mich trotzdem dran, vorallem bei Fragen wo sich keiner meldet.

Ich bin eigentlich gut in der Schule und weiß meistens die Antworten. Es ist aber schlimm für mich etwas vor der Klasse und dem Lehrer zu sagen. Vor Vorträgen habe ich nicht so Angst, es ist nur wenn ich spontan etwas sagen muss. Wenn ich etwas gefragt werde, kriege ich immer Herzrasen und einen knallroten Kopf. Mir schiessen dann meistens auch Tränen in die Augen.

Ich weiß das ich keine Panik bekommen muss, sie ist aber trotzdem da. Wahrscheinlich hab ich mich auch da hineingesteigert. Aber wie kann ich diese Angst loswerden? (Ich bin sowieso ein eher schüchterner Mensch...)

Vielen Dank im vorraus an alle ernstgemeinten Antworten.♥

Liebe Grüße