Meistens gibt es einen Grund warum dein Körper essen möchte.... du solltest psychische genauso wie auch körperliche Gründe verstehen und dich auf keinen Fall schuldig oder schlecht fühlen! Ich hab mal ein Video dazu gemacht falls du bock hast... du kannst dir aber auch Freelys Videos dazu anschaun die sind auch echt supper https://youtu.be/U8oY6J2Hh1k
;)