Hallo ich bin 12 Jahre alt und wiege ca 57 bis 58 kg. Ich bin 160 cm und fühle mich nicht richtig wohl mit mein Körper da ich im Gegensatz zu anderen Leute dicker bin.
Ich hab vor 2 Wochen angefangen 2x die Woche Cardio und boxen zu machen und manchmal am Abend zu joggen.
Aber mein Problem ist die Ernährung ich bin sehr picky beim essen und liebe Fastfood und süßes ich versuche es nicht zu viel zu essen aber manchmal habe ich Heißhunger und esse dann viel:(
Und ich esse sehr oft tiefkühl essen ich versuche aber auch mehr gekochtes zu essen wie reiß mit Gemüse oder so aber trotzdem ist es extrem schwer für mich.
Wenn ihr euch fragt wieso ich so viel tiefkühl essen esse ist, weil mir anderes essen fast manchmal sogar kotzreiz gibt oder es mir garnicht schmeckt meine Mutter versucht mir zu helfen aber es ist schwer
Habt ihr auch solche Erfahrungen? Wenn ja habt ihr Tips für mich wie ich mehr gekochtes essen mögen kann oder so?
Es war echt Schwer für mich dass zu schreiben und hoffe dass ich abnehmen kann:)