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Man kann mit 13 Jahren auf jeden Fall schon einen Austausch machen. Es gibt einige Organisationen, die dir bei der Suche nach einer Partnerfamilie helfen. Du lebst dann in der Familie deines Austauschpartners für ein paar Wochen oder Monate und dein Austauschpartner kommt auch zu Dir und lernt deinen Alltag kennen. Im Idealfall entwickelt sich daraus eine lebenslange Freundschaft, was ja auch für deine Fremdsprachenkenntnisse nicht schlecht ist ;). Organisationen, die das anbieten sind z.B. Adolesco (3 Wochen bis 3 Monate) oder EnFamille (1/2 Jahr).