Nach deinem eigenen Verständnis von dünn, dick etc. wie sehe ich für dich aus?

Ps bin 15 geworden:) LG

Hallo Ihr lieben
Habe gerade eine Diskussion mit meinem Freund wie Brokkoli ausgesprochen wird 😌 Brokkoli mit einem langen o, oder Betonung auf dem k und ein kurzes o? Vielen Dank für eure Hilfe
😘

Ich bin ein sehr sportlicher Mensch und gehe 3mal pro Woche Fußballtrainibg und 2-3mal ins gym. Ernähre mich sehr gesund d.h. Wenig rotes Fleisch, sehr viel Lachs, Fisch, Forelle, Brokoli, Avocado usw. Ist es da erlaubt 1-2 mal pro Monat mal Cheatday zu machen? Ich weis, mcess ist zwar nicht grad gesund aber bekomm abundzu Bock drauf.

ps: Bin grad zusätzlich auch noch unter Isotretinoinbehandlung wegen meiner Akne, und weis halt nicht ob man überhaupt sowas essen darf

Wie heißen die ganz vordersten Zähne die man immer sieht? Z.b beim Lächeln

Können die nachwachsen?

wie lange brauchen die dafür ungefähr?

Hallo Leute,
Ich nehme Isotretinoin 40mg am Tag bei 176 71kg.
Kann ich während der Einnahme wie gewohnt ein Salzbad nehmen?

Danke im Voraus :)

Hallo,

kann man das über einen online Arzt verschrieben bekommen?

danke im Voraus :)

Halllooo! Ich bin (M) 15 Jahre alt und wiege so um die 84 Kilo. Ich bin nicht dick, ich habe schon so Muskeln aber das Fett überwiegt. Ich bin jetzt schon seit 2 oder 3 Monaten beim FitX angemeldet. Mein Freund hat mir seinen Trainingsplan geben aber ich glaube der ist eher so für ihn. Mein Ziel ist es Fettmasse zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Ich möchte jetzt kein Bodybuilder werden aber man soll die Muskeln schon sehen können. Ich habe auch schon versucht einen Trainer zu fragen aber wegen meinem Stottern gestaltet sich das schwer. Daher meine Frage: Habt ihr einen Trainingsplan für einen guten und definierten Muskelaufbau, der sich so für jeden eignet? Ich versuche jetzt auch schon so auf Fastfood zu verzichten um etwas Fett zu verlieren.

Thx!

Ich bin recht dünn und freue mich über jedes zusätzliche Kilo aber ich hab in den letzen zwei Wochen 2kg abgenommen obwohl ich genauso viel esse wie vorher

Woran kann das liegen und wie bekomm ich sie zurück… ich will nicht noch weiter abnehmen

Hey, ich achte momentan sehr auf gesunde Ernährung da ich meinem Körper etwas gutes tun will jedoch hat meine Mutter jetzt Gestern Plätzchen gebacken und ich habe Gestern schon Kuchen gegessen Heute 3 von den Keksen und morgen will ich nochmal 3-4 essen meine großen Mahlzeiten sind aber trotzdem noch gesund denkt ihr das ist schlimm oder wäre das schon eine ungesunde Ernährung

Hi. Hauptsache ist, dass man sein Unterarm bewegt ohne den Oberarm zubewegen oder? Ich mach es schräg, aber vielleicht nicht 45 Grad.

Lg

Welche von den unten genannten Kampfsportarten findet ihr effizienter in der Straßenschlägerei? Und bitte unbedingt mit Begründung!

Danke im Vorraus!

LB

Will mit 28 endlich mal richtig mit Fitness durchziehen und so schnell es geht muskulöser werden. Bin auch motiviert wie noch nie ! Aber hab halt keine Ahnung wie man richtig trainiert will nicht Dinge falsch machen und Jahre verschwenden.
würdet ihr ein personal Trainer nehmen ? Viele sagen das ist nur Geld Verschwendung die sind nur da um ein zu motivieren und andere schreiben ein personal Trainer bringt dich viel schneller an dein Ziel als alleine..

will auch kein Bodybuilder Body sondern nur so wie der rechts im Bild. Wie lange würde man dafür brauchen mit oder ohne PT?

Hallo. Ich bin 13 Jahre alt und ich glaube sehr das ich eine trichterbrust habe, ich möchte aber eine operation ausschließen da ich sowas mich so geil finde. Ich habe generell so Probleme zu Ärzten zu gehen. Ich würde mir vielleicht maximal ein Implantat wenn notwendig einsetzen lassen weil es mich schon extrem stört. Ich weiß aber nicht ob ein Implantat gut ist weil ich BMXer bin und ich angst habe das es dann kapput geht wenn ich mich mall ernsthaft verletze. Und ich denke ich leide an Untergewicht weil ich wiege ca 44 bis 47 KG

Hallo

ich bin 24 Jahre alt und habe mittelschwere Akne die etwas Saison abhängig ist weshalb auch immer.

ich habe Akne seit ich 16 bin und bin leider nie regelmäßig zum Hautarzt gegangen, was ich sehr bereue. Dadurch das man immer Mitteln bekommen hat die die Ursache nicht bekämpfen und vielleicht nur die Akne lindert war ich abgeschreckt und habe die Hoffnung verloren. Keine Ahnung warum ich so spät von diesem Mittel höre, aber ich will es unbedingt und habe Angst das der Arzt mir das verweigert von wegen ihre Akne ist doch gar nicht so schlimm.

es belastet mich sehr vor allem weil ich das schon so lange mit trage. Ich will den endlich ein Ende setzen und bin auch zu allem bereit. Vor den Nebenwirkungen hab ich keine Befürchtungen.

Ich habe meiner Meinung nach alles versucht was Ernährung Pflege und Lifestyle angeht. Ist nicht so als hätte ich mir niemals was gegönnt aber daran kann es ja wohl nicht liegen. Ohne ein Mittel dass das von innen bekämpft werde ich diese scheisse leider nicht los bzw so das es noch ok ist. Ein paar kleine Pickel sind ja Nice, aber mit Akne zu leben ist ein Handicap. Jeder der es hat oder hatte weiß ganz genau was ich meine egal wie oberflächlich sich das auch anhört.

hat jemand Erfahrung damit keine aknenormin bekommen zu haben obwohl man darauf bestand und auch geeignet war?

ich würde mich sehr freuen wenn ihr kommentiert auch wenn es keine direkte Antwort auf die Frage ist.

danke

Ich verstehe nicht was das heißen soll? Sollte auf alles negativ sein (2 Jahre Konsumfrei) was bedeutet Äquiv. Was bedeutet Quant. ?

Meins ist cola

Hey ich habe eine frage undzwar ob ich Butterfly und bankdrücken im selben workout machen könnte oder es zuviel Belastung für die Brust wäre?