Wie kann ich mein untypisches Verhalten ändern, an einer Frau Interesse zu zeigen?

Hi zusammen!

Wenn ich (m/22) an einer Frau interessiert bin, weise ich ein sehr, sehr untypisches Verhalten auf. Ich scheue eher den Kontakt (auch Blickkontakt) und gehe meistens gar nicht auf diejenigen zu. An sich bin ich, was Frauen angeht, auch recht schüchtern.

Ich vermute den Ursprung dafür stark in der Grundschulzeit; ich habe von allen Mädchen einzig und alleine nur Ablehnung erfahren; das ganze führte sich noch bis in die Mittelstufe fort. In der Oberstufe hatte ich meine erste (und einzige) Freundin - die Beziehung ging ca. anderthalb Jahre. Wir kannten uns schon persönlich, aber den Kontakt habe ich über Instagram hergestellt. Zumindest äußerlich war sie wirklich eine 10/10 und alle meine Freunde haben immer scherzhaft gesagt:

"Jung, dass DU mal so eine abbekommst, das hätte ich wirklich nicht gedacht."

Jetzt bin ich wieder viereinhalb Jahre single und hatte nur mal ab und zu ein Date (vielleicht 2x im Jahr). Diese Dates kamen aber auch immer nur durch Insta / WhatsApp bzw. Dating-Apps zustande. Wenn ich persönlich gefragt habe (siehe nächster Absatz), ist es nichts geworden.

Ich habe zwei Mal in meinem Leben meinen ganzen Mut zusammen genommen und jeweils ein Mädchen in person angesprochen, das ich toll fand. Einmal wurde ich von ihrer Freundin, die dabei war, ausgelacht (sie selbst hat wohl innerlich gelacht) und das zweite Mal ist daraus sogar nach 30 Minuten reden ein Kuss entstanden, sie hat dann aber nach ein paar Tagen schreiben generell nein zu einem Treffen gesagt (sie sei wohl ,,erst seit einem Monat getrennt und noch nicht über ihre alte Beziehung hinweg").

Wenn ich einmal richtig ,,in Fahrt" bin, dann fällt mir das ganze definitiv leichter. Vor einigen Monaten habe ich eine junge Frau gedatet. Beim ersten Date kam es zum Kuss (ging von mir aus und ich war überhaupt nicht nervös, es hat einfach gepasst), beim zweiten Date direkt zum Sex (der ging jedoch von ihr aus). Nach dem dritten Date haben wir uns zwar nie wieder gesehen, aber das soll mal veranschaulichen, dass ich nicht ,,komplett hoffnungslos" bin. Dennoch; ich finde es UNFASSBAR schwierig, erstmal zu diesem Moment zu kommen, an dem man richtig in Fahrt ist.

Ich habe halt super viel Ablehnung erhalten und scheue deshalb wahrscheinlich dieses ,,Offen-Interesse-zeigen" - vielleicht aus Angst, dass ich instant eine Ablehnung erhalte. Und das obwohl ich laut einigen Anderen gar nicht mal schlecht aussehen soll. Wie kann ich das ändern? Könnte man sowas in einer Psychotherapie behandeln? Oder wie werde ich offener in der ersten Instanz?

LG! :)

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