Ich bin ein durchtrainierter Sportler und habe sehr gut ausgebildete Rückenmuskulatur. Doch nach dem Gewichtheben bzw. Kreuzheben (Trainingsgwicht ca. 200k Langhantel) habe ich an den nächsten Tagen schon mal Muskelkater im unteren Rückenbereich. Beim sitzen oder Autofahren schläft mir dann jedoch oft mein Rücken ein.

Weiss jemand in was für einem Zusammenhang das steht? Wenn ich kein Muskelkater habe schläft mein Rücken nicht ein...

Gruss Raphael