Das Vorurteil, dass Frauen oder Mädchen nicht boxen oder sich verteidigen können, sollte man wirklich aus der Welt schaffen ;-) Seit 2 Monaten gehe ich nun auch zum Boxen und Thai-Kickboxen. Manchmal habe ich auch keine Lust, dorthin zu gehen. Aber das Gefühl danach ist unbeschreiblich! Kondition, Ausdauer und Kraft werden gleichermaßen beansprucht. Am Ende einer Stunde bist richtig kaputt, aber du fühlst dich einfach total leicht und irgendwie befreit! Du tust was für deinen Körper und deine Seele, indem du dich eben einfach mal auspowerst. Und ich sag dir: Eine Stunde Boxen ist definitiv effektiver für dein Wohlbefinden als drei Stunden irgendwie im Fitnessstudio alles rumzuprobieren ;-) Vereinbare ein paar Trainingsstunden und schaue, ob es dir gefällt! Liebe Grüße