Normalerweise denke ich, mein Selbstbewusstsein ist in den letzten Jahren extrem engestiegen, aber ganz oft (besonders in schwierigen Situationen, wie Streit in der Beziehung) merke ich doch, dass ich ein geringes Selbstbewusstsein habe. Und es macht mir alles kaputt. Ich manipuliere meine eigenen Gedanken, drehe mich im Kreis und fühle mich wie das Opfer, obwohl immer 2 "Schuld" tragen. Jedes Mal, wenn ich das merke, google ich nochmal Wege, das eigene Selbstbewusstsein und die Selbstliebe zu stärken und jedes Mal merke ich, ich hab keine Energie, etwas zu ändern.

Die ganzen Tipps lösen bei mir mittlerweile Augenverdrehen aus, weil ich sie tausend mal durchgelesen und ausprobiert habe, aber 1. tut sich nichts und 2. habe ich, wie gesagt, mittlerweile keine Energie mehr dafür.

Also, hat jemand Tipps, wie ich aus diesem Kreislauf rauskomme?