Ich hab beides bereits Wochenlang Probiert und muss sagen, das der Fortschirtt ähnlich gut war. Würde ja mal gerne wissen ob da jemand auch varieert hat und vielleicht andere Ergebnisse erzielt hat? Bin 1,95 gross und Wiege 105 Kg bei einem KFA von ca 11% ( Selbst gemessen )