Profil von RockLee1

15.04.2022, 11:03

bekomme an machent tagen, unter anderem heute, schlecht luft. also ich bin irgendwie nicht zufrieden wie ich einatmen kann und dann denk ich dauernd an die atmung und steiger mich da rein was nicht selten mit panik endet. das problem is ich habs teilweise den ganzen tag was eine panikattacke ausschließt. also wenn uch mich zu stark drauf konzentriere kann es psychisch sein ? fühle mich dauernd so als wäre ich in der sauna oder so wenn ich das fenster aufmache is die luft trotzdem bisschen stickig und nicht frisch. danke

...zum Beitrag

Antwort

von RockLee1

15.04.2022, 11:20

Also es gibt 2 Optionen.

Option 1: wenn du schon Panikattacken hast, kann man davon ausgehen das es einen Psychischen Hintergrund, sprich das du es dir einbildet bzw. dein Körper dir da ein Streich spielt.

die Lösung dafür wäre einen Psychologen aufzusuchen um den Kern der Sache anzugehen und dann kann es auch mit den Panikattacken besser werden in der Zukunft.

Option 2: du solltest vllt zu deinem Hausarzt und dich testen lassen, ob du möglicherweise Asthma hast.

Ich hoffe ich konnte dir da etwas weiterhelfen. Falls du fragen zu dem Thema hast, dann frag gerne. Ich kenn mich damit relativ gut aus.

...zur Antwort