Antwort
Mein persöhnlicher favourit ist KRAV MAGA und zwar aus dem grund das es eine mixtur aus verschiedenen Kampfsportarten ist. Bei KRAF MAGA hast du eine kombination aus tritten schlägen aber auch bodenkampf und diverse hebeltechniken übrigends wird KRAV MAGA sehr gern von diversen Sicherheitskräften und Armee Einheiten zur selbstverteidigung praktiziert