Ich war heute im Fitnessstudio und habe meine erste Anweisung im Krafttraining bekommen, jedoch bei manchen Geräten die Anweisung nicht gut genug hinbekommen (Haltung, komische Haltung mit dem linken Arm). Bei der Beinpresse habe ich zum Beispiel viele Fehler gemacht. Sie meinte ich soll ins egym, da sie Angst hat, dass ich mich verletzten würde. Ich bin generell jemand, der immer länger braucht als andere etwas zu verstehen, doch wenn ich es dann mal verstanden habe, setze ich es gut um. Natürlich war ich auch teilweise nervös, weil viele dort mich teilweise angeschaut haben. Nach der Anweisung bin ich auf dem Laufband gelaufen...das kann ja jeder. Was meint ihr? Natürlich ist das für mich als Mann etwas peinlich. Ich habe Bedenken, dass ich nicht dafür geeignet bin. Was ist besser an egym?

Hallo,

Ich habe mal eine frage ...

Ich möchte mir für zuhause ein sportgerät kaufen, was nicht so groß ist. Ich habe eins gefunden:

Aber...Ich frage mich, ob das mit diesem Gerät was bringt ? Also wegen der Intensität oder ob man eine Stunde braucht damit man überhaupt zum schwitzen kommt.

Was meint ihr ? Ist das gut als sportmittel oder wären da größere Crossover besser geeignet?

Danke und LG

Hey,

Ich mache regelmäßig eine Sportart, seit kurzem allerdings habe ich damit angefangen also vor 6 Mon.

Bin ich jetzt eine Sportlerin?

Ich benutzte smart Hula Hoop und laut Google, ist man eine Sportlerin wenn man eine Sportart regelmäßig macht, passt würde ich sagen oder ? 😊