Situps und liegestütze für Sixpack?
Wieviel sit ups sollte ich als 15 jähriger am tag machen? Bringt sich das auch was wenn ich nur situps und liegestütz mache? Damit ich also schöneren oberkörper bekomme :) danke schonmal für die antworten
Rücken,
Sixpack,
Antagonisten,
Klimmzüge,
pro-tag,
Situps,
jung