Hallo Leute, ich bin gerade am abnehmen und bin auf intervallfasten umgestiegen (9-17 uhr essen, den rest des Tages nicht, in diesem Zeitraum sollte man nur wasser trinken ). Also meine eigentliche frage ist halt ob ich statt wasser auch andere zuckerfreie Getränke wie light Cola oder so trinken kann, oder sich das negativ auswirkt?

Danke