Hallo Keksneje

Glaube niemals Diagnosen in Foren.

Ich bin mitttlerweile 50 und bin so durchs Leben gegangen.

Ich klatsche, unterhalte meine Mitmenschen, macnchmal sind sie amüsiert manchmal genervt.

Ich vergesse Dinge.

Aber mir gelingt auch eine ganze Menge.

Ich leite eine Firma, ich bin in der Lage Menschen zu überzeugen.

Ich habe vor 10 Jahren rausgefunden, dass ich hochsensibel bin.

Aber das wird nicht alles sein. Man ist nie fertig.

Du kannst dir aber selber gut helfen.

Ich fahre 3 Stunden Fahrrad, mache Atemübungen dusche kalt.

Ernähre mich gesund und achte auf einen geregelten Tagesablauf.

Säulen

Sport, Ernährung, Meditation, Rytmus.

Manchmal hilft das aber auch nicht.

Ich habe ein leicht dosiertes Antidepressivum angefangen als es mir sehr schlecht ging.

Das was eine gute Erfahrung, vieles hat sich seitdem verbessert.

Wie gesagt, das ist meine Erfahrung

Viel Erfog im Leben,