Hey zusammen

Seit Gestern hab ich in beiden Armen Muskelkater, genauer ist eigentlich nur der Bizeps betroffen jetzt frag ich mich aber wieso Gestern und davor hab ich weder meine Arme beansprucht noch mein training gemacht. Zuletzt hab ich vor 2 Tagen trainiert und am nächsten Tag kein Muskelkater gehabt.

Kurz zur Info ich trainier jeden 2-3 Tag Arme,Schultern, Brust usw doch diesen "Muskelkater" hab ich nur in den Armen... Hat jemand ein Tipp oder eine Vermutung?