Ich habe mich dazu entschlossen Liebeskugeln zu benutzen um meine Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Ich habe mir nun auch viele Dinge durchgelesen um nichts falsch zu machen und mir wirft sich die Frage auf, die ich schon im Titel gestellt habe. Einige Quellen meinen, dass schon 20 Minuten am Tag ausreichen und andere Quellen hingegen meinen, dass man sie so lange "tragen" sollte wie möglich. Was stimmt nun?

Mfg, Replikey