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Antwort
Willkommen im Club - ich habe mir vor 6 Tagen den Mittelfuß mehrfach gebrochen und habe auch einen VacoPed bekommen.
Ich darf den Fuß so oft es geht rausholen und hochlagern plus Kühlen. Das hilft bei den Temperaturen sehr.
Wenn du den Schuh/Stiefel ausziehen darfst, würde ich dir empfehlen das so oft zu tun, wie es dir möglich ist.
Liebe Grüße und gute Besserung 💚