Guten Tag und zwar wurde ich vor kurzem erst 16 und wiege 150KG und ich habe vor für mein Aussehen und meine Gesundheit abzunehmen! Ich werde meine Ernährung umstellen d. H. Kein Süßkram mehr, Cola etc und mehr Bewegung! Meine Frage ist jetzt ob es möglich ist bis nächsten Sommer 85KG zu erreichen?