Hallo Leute,

mein Bruder hat sich eine neue Katze gekauft und diese ist noch sehr klein und ich war dabei und hab mich mit der Katze in der Wohnung von ihm sehr gut verstanden und er hat mit mir am meisten gespielt. Als ich dann aber nachhause ging hat mir mein Bruder erzählt, dass die Katze mich in der Wohnung gesucht hat und ganze Zeit miaut hat und als ich das gehört habe bin ich nach einigen Stunden wieder zurück zu ihm gegangen. Als ich die Katze streicheln wollte hat sie mich angefaucht. Woran könnte das liegen? Hat er mich schon vergessen?

Hallo Leute,

ich habe im Internet gelesen dass man durch Zone 2 Läufe seine Ausdauer verbessern kann, ich hatte auch schon meine erste Laufeinheit bei der ich die meiste Zeit in Zone 2 gelaufen bin. Jetzt ist meine Frage wie lange dauert es ungefähr bis ich eine schnellere Geschwindigkeit laufen kann ohne das meine Herzfrequenz so hoch geht? Hat irgendjemand Erfahrung?