Ich bin auch ein sehr ruhiger Mensch aber früher war das bei mir so ,dass ich ziemlich viele Sachen auf viele Fragen beantworten konnte, im Unterricht oder bei Problemen von meinen mitmenschen. Deswegen hat man mich immer ernst genommen und mir zugehört wenn ich was zu sagen hatte. 

Ich kann dir vielleicht einen kleinen Tipp geben, sieh Dich selbst nicht als jemand an der ignoriert wird, einfach tun! Wenn du  was zu sagen hast sag es einfach und wenn man dich trotzdem "überhört" wirst du !etwas! lauter mit deiner Stimme und verlangst das man dir zuhören soll!

 Ich hoffe ich konnte weiterhelfen