Hallo an alle :) Normalerweise kenne ich mich selbst mit berechnen von kcal etc aus abwr heute Mittag hat mich etwas verwirrt. Ich hatte Hühnchen Süß-Sauer mit Basmati-Reis als TK-Produkt aus dem Supermarkt gekauft. Beim entfernen der Verpackung viel mir auf das bei der Nährwertangabe stand: 1 Portion (400g = entspricht der ganzen Schale) UNZUBEREITET enthält: 364 kcal usw. Ich verstehe das nicht ganz. Durch das erhitzen des eingefrorenen Produktes in der Mikrowelle gebe ich doch krine Zutaten o.ä. mehr hinzu wodurch sich die Gesamtkalorienzahl zunereitet verändern würde oO... Wieso steht dann bei der Nährwertangabe UNZUBEREITET.

Wie viele Kalorien habe ich jetzt dann zu mir genommen? 364 kcal wie angegeben oder doch mehr? Weil wenn ich 100 g rihe Nudeln koche bleibt ja die Kalorienzahl der fertig geekochten Nudeln ja auch gleich, lediglich das Gewicht verändert sich durch das Kochen im Salzwasser.

Ich hoffe ich bekomme normale Antworten auf meine Frage.

Danke Leute

LG