In der Fachliteratur ist zu lesen, das bei regelmäßigem Laufen der Laufschuh nach einem bestimmten Lauf-Intervall zu wechseln ist. Die Regel ist i.A. nach ca. 800 bis 1000 km den Laufschuh zu erneuern (abhängig von Laufstil, Körpergewicht, usw), da die Dämpfung der Sohle nachlässt. Von der Sportartikel-Industrie wird das seit Jahren auch so kommuniziert, da es ist ein erträgliches Geschäft ist, wenn durchschnittlich jeder Läufer im Jahr Laufschuhe für ca. 200 bis 400 Euro kauft.

Hier stellt sich für mich die Frage: Ist ein regelmäßiges Erneuern von Laufschuhen auch beim Laufen im vorderen oder mittleren Teil des Fusses erforderlich?

Nach meiner Meinung übernehmen bei Mittel u. Vorderfußlauf das Sprungelenk, die Sehnen und Wadenmuskulatur die Federung und Dämpfung. Es gibt ja mittlerweile auch Barfuß-Schuhe, die keinerlei Dämpfung aufweisen, sondern nur die Fußsohlen schützen.

Hintergrund: nachdem ich oft über Schmerzen in der Hüfte und in der Wirbelsäule klagte nach dem Lauftraining, habe ich meinen Laufstil auf Vorder- bzw. Mittelfuß umgestellt. Dafür habe ich habe ich mir Laufschuhe mit niedriger Sprengung besorgt. Die Umstellung brachte eine deutliche Verbesserung und ich habe heute gar keine Probleme mehr nach dem Laufen. Meine Laufschuhe trage ich jetzt schon seit über 2 Jahren und ich bin mehr als 1000 km damit gelaufen. Das Profil der Sohle lässt jetzt langsam nach und ich überlege mir Neue zuzulegen.

Ich überlege mir in die USA vorübergehend auszuwandern bzw. dort zu arbeiten. Ein Weg führt über die Green-Card Lottery. Damit würde man sich die Bürokratie-Hürden der USA etwas ersparen.

Für die Teilnahme an der Greencard Lotterie benötigt man aber eine Confirmation number. Wie bekommt man diese Nummer?

Schon jetzt ein Danke für Eure Mithilfe!

Das Lied wird von einem Mann gesungen in italienischer Sprache und hört sich an wie eine Opern - Arie. Die Stimmlage ist Tenor. Die Melodie ist getragen, der Gesang ähnelt etwas dem von Andrea Bocelli.

Ich habe schon etwas im Internet recherchiert, es war aber leider nicht das gesuchte Lied dabei.

Als ich es das erste mal gehört habe, war ich sofort begeistert - leider hatte ich beim Hören gerade nicht Shazam als Musikerkennungs-App parat.

Das Lied ist modern und evtl noch aktuell in der Charts. Wer kann mir helfen?

Hallo liebe Technojaner, über den Film Fluch der Karibik kann man sich streiten. Ich fand den Film jedenfalls zu phantasiehaft, obwohl ich auf J.D. stehe - aber der Soundtrack war einfach nur genial. Jetzt suche ich mal wieder ein Liedchen, was einfach nicht aus meiner Ohrmuschel geht. Es ist eine Techno-Adaption von Fluch der Karibik. Ich hab schon unter YouTube geschaut, aber die Version einfach nicht gefunden. Alle waren mit zu viel Syntheziser hinterlegt. Den Song den ich suche, hat hochtönige Beats (House o Techno Remix). Das Lied muss weit verbreitet sein, denn man hört es immer mal wieder, evtl. findet man es gar nicht unter dem Filmtitel - sondern heißt anders. Wer kann mir helfen, danke schon im Voraus.