Hey Leute, Also ich (weiblich, 17 Jahre) bin recht schlank und eher sportlich gebaut, allerdings ist das genetisch bedingt, denn sportlich gesehen bin ich quasi auf Level 0. Doch das will ich jetzt ändern ich will gerne schnell wesentlich sportlicher und fitter werden, nun meine Frage, was könnt ihr mir empfehlen um fitter zu werden, was könnte ich machen, leider kann ich eine Mitgliedschaft in einem Verein oder Fitnessclub nicht machen, also würde es micht freuen wenn ihr mir Tipps geben könntet wie ich möglichst schnell fit werde. Meine Ernährung ist recht gesund und ich gebe schnell auf wenn ich nicht bald Erfolge sehe, also vielleicht könnt ihr mir ja auch Motivationstipps da lassen. Nur um es nochmal zu betonen ich will NICHT abnehmen, da ich eh schon recht schlank bin. Ich will NUR fitter/sportlicher werden und vielleicht einfach eine schönere Körperdefnition dadurch erreichen.
Danke im Voraus (:
