Hi ich bin 20 und hatte für ca 4-5 jahre ne feste zahnspange. Ist seit ca 3 jahren draußen. Geputzt habe ich die lose nachtzahnspange die ich seitdem trage immer mit zahnpasta, dann in wasser mit einem schuss zitronensäure eingelegt. Ca 1-3 mal die woche habe ich auch solche reinigungstabletten hergenommen.

Jetzt habe ich aber gelesen dass zitronensäure dem zahnschmelz schaden soll und das würde auch erklären warum ich trotz immer gründlich zähndputzen etwas gelbliche zähne habe. Legt man die spange nur in normales wasser oder wie macht man das? Ist zitronensäure schädlich?

Und noch ne frage: ich trage auch retainer. Wie lange trägt man so ne nachtspange normalerweise bis ich sie weg lassen kann?

Danke für antworten