Also zu meiner eigentlichen Frage: Kann man das "Herr sein" gegen seine eigenen Gefühle/Gedanken wirklich so weit trainieren bis einen wirklich nichts mehr aus der Ruhe bringt im Leben und man deutlich mehr Lebensfreude verspürt
Ja kann man. Man kann zwar die Gedanken/Gefühle nicht beseitigen, aber man lernen mit diesen Umzugehen und sie nicht in sich reinfressen zu lassen.
Hat das von euch schon mal einer geschafft, mal einen ganzen Tag lang nur gut gelaunt zu sein?
Ja. Ich erlaube es mir aber auch schlecht gelaunt zu sein.
Stelle ich mir als ziemlich langweilig vor nur gut gelaunt zu sein XD
Vielleicht zwei Tage? Vielleicht eine Woche? usw. Wie seid ihr vorgegangen?
Das letzte mal war ich für 2 Monate wirklich gut gelaunt. Such dir was dich so richtig glücklich macht. Bei mir war es Liebe, leider hat sie auch eine Schattenseite :)
Habt ihr euer eigenes ICH gebrochen?
Nein. Warum sollte ich auch sowas wollen?
Geht das auf Dauer gut oder verdrängt man dann nur alles weg?
Probleme nicht zu verarbeiten ist ein destruktives Verhalten sich selbst gegenüber. Verdrängen kann man indem man alles weglächelt, aber das wird sich irgendwann rächen. Depression, Aufkochen der Alten sorgen etc.